L’isola di Malta offre l’ambiente perfetto per praticare sport, anche al chiuso. Sono disponibili diversi concept, con molte sale fitness e potenziamento muscolare, alcune con accesso alla piscina e alla spa. Sia per la pratica intensiva che per il relax, molte palestre ti offriranno quello che stai cercando.
Palestre a Malta
Sliema
Fort Fitness
Fort Fitness è una palestra molto rinomata a Malta. Situata vicino a Tigné Point, di fronte al mare, dispone di tutte le attrezzature necessarie per i tuoi esercizi e potenziamento muscolare. È disponibile un ampio spazio cardio e il personale è molto professionale e socievole. Anche il posto è molto pulito.
Servizi: palestra, centro fitness
Indirizzo: Triq Tigne, Sliema
Telefono: +356 2133 9554
Orari di apertura: dal Lunedì al Venerdì dalle 5:00 alle 24:00, Sabato e Domenica dalle 6:00 alle 22:00.
Freemyme
Di recente apertura, Freemyme offre corsi per tutte le età. Puoi anche beneficiare dei consigli nutrizionali dei professionisti del centro e anche quelli sulla riabilitazione dopo gli infortuni.
Potrai anche sfruttare l’ottima app su Google e sull’App Store. Ottima reputazione e consigliato da molti che hanno provato questo centro.
Servizi: palestra, centro fitness, sala yoga
Indirizzo: Tagliaferro Business Center, 14 high street, Sliema
Telefono: N / A
Orario: Lunedì e Mercoledì dalle 7.00 alle 21.30, Martedì dalle 7.30 alle 21.00, Giovedì dalle 9.45 alle 21.00, Sabato dalle 9.00 alle 13.00, Domenica dalle 9.00 alle 24.00.
Fitness Point
Fitness Point ti darà un caloroso benvenuto, sia dai dipendenti che dal capo in persona. La sala ha un buon set di attrezzature, che consente di lavorare tutte le aree richieste, e vengono offerte molte lezioni, come il Pilates. Ti sentirai davvero a casa!
Servizi: palestra, centro fitness
Indirizzo: Sliema Wanderes Sport Complex, Tigné Point, Sliema
Telefono: +356 2060 1229
Orari di apertura: dal Lunedì al Venerdì dalle 6:00 alle 22:00, Sabato dalle 7:00 alle 19:00, Domenica dalle 8:00 alle 16:00.
Feel Good
Feel good ti offre uno spazio con molte macchine, oltre a una Spa che ti permette di rilassarti prima o dopo gli allenamenti. Sono disponibili molti pacchetti in modo che tu possa trovare quello che stai cercando. Atmosfera calda e familiare.
Servizi: palestra, centro fitness, salone benessere, salone di manicure
Indirizzo: Preluna Hotel, Tower Road, Sliema
Telefono: +356 2012 2107
Orari di apertura: dal Lunedì al Venerdì dalle 6:00 alle 22:00, dal Sabato alla Domenica dalle 8:00 alle 18:00.
Gzira
Cross Fit Martel
Come suggerisce il nome, questo posto è perfetto per gli appassionati di Cross Fit. I dipendenti sono simpatici e molto cordiali, i prezzi dei pacchetti sono davvero ragionevoli rispetto agli standard europei. Gli orari piuttosto flessibili ti permettono anche di trovare la fascia oraria più adatta a te. La comunità è molto amichevole e cerca sempre di dare assistenza.
Servizi: palestra, centro fitness
Indirizzo: 92, Triq Moroni, Il-Gzira
Telefono: +356 7929 8028
Orario di apertura: dal Lunedì alla Domenica dalle 6:00 alle 23:00.
Kinetika Malta
Kinetika offre sessioni di fitness per tutte le età, dai giovani agli anziani. Hanno anche nuove macchine per lo “switching”, un nuovo metodo con un nuovo tipo di attrezzatura. Vengono inoltre offerte sessioni di formazione di gruppo e personalizzate.
Servizi: palestra, centro fitness
Indirizzo: National Pool Complex, Il-Gzira
Telefono: +356 2751 1511 / +356 2751 1611
Orari di apertura: dal Lunedì al Venerdì dalle 6:00 alle 22:00, Sabato, Domenica e festivi dalle 7:00 alle 17:00.
St Julian’s
Cynergi Health and Fitness Club
Cynergi è il più grande centro benessere di Malta. Troverai tutta l’attrezzatura possibile e immaginabile, oltre a istruttori di alta qualità, che ti permetteranno di realizzare un programma personalizzato in base alle tue esigenze. Sono inoltre disponibili campi da squash, una piscina e saune, nonché assistenza all’infanzia per i genitori che non possono venire da soli.
Servizi: palestra, centro fitness
Indirizzo: Eden Place, St Augustine street, St Julian’s
Telefono: +356 2371 0700
Orari di apertura: dal Lunedì al Venerdì dalle 5:00 alle 24:00, Sabato e festivi dalle 6:00 alle 24:00, Domenica dalle 8:00 alle 24:00.
The Box Fitness Center
Rinomato per la sua atmosfera e la qualità del suo personale, The box vi offrirà senza dubbio un’esperienza eccezionale. Gli allenatori sono ottimi motivatori e ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi, sia per tenerti in forma che per spingere i tuoi limiti, il tutto in un’atmosfera molto amichevole.
Servizi: palestra, centro fitness
Indirizzo: 116/8, St George Road, St Julian’s
Telefono: +356 2010 6292
Orari di apertura: dal Lunedì al Venerdì dalle 6:00 alle 22:00, Sabato dalle 8:00 alle 19:00 Domenica chiuso.
Body Works
Sarai accolto da Bryn che ha un’ottima reputazione. Ha un’ottima conoscenza nel settore e ti offrirà esattamente ciò di cui hai bisogno. Essendo un osteopata, le sue conoscenze e tecniche ti aiuteranno a migliorare il tuo benessere fisico e ti assisterà anche in caso di riabilitazione. Il tutto in un’atmosfera professionale ma molto rilassata.
Servizi: palestra, centro fitness, osteopata
Indirizzo: Triq Wied Ghomor, St Julian’s
Telefono: +356 2138 4957
Orari di apertura: dal Lunedì al Venerdì dalle 8:00 alle 21:00, Sabato dalle 8:00 alle 13:00. Domenica chiuso.
Ta’Xbiex / Msida
Active Zone Fitness Club
Offre prezzi adeguati a studenti e genitori, è un posto molto adatto alle famiglie. Possono essere impostati programmi personalizzati e c’è una reale assistenza reciproca tra i membri.
Servizi: palestra, centro fitness
Indirizzo: 48, Triq Oscar Zammit, Msida
Telefono: +356 2122 8891
Orari di apertura: dal Lunedì al Venerdì dalle 6:00 alle 21:00, Sabato dalle 9:00 alle 18:00, Domenica dalle 9:00 alle 14:00
Swieqi / Pembroke
HIIT Fitness Malta
Offre corsi comuni ma con esercizi diversi adattati al livello di ogni persona, non ti sentirai mai escluso nella palestra Hiit. David ha una vera conoscenza del mondo del fitness e ti darà tutto il suo supporto in ogni momento.
Servizi: palestra, centro fitness
Indirizzo: Triq Alamein, Pembroke
Telefono: +356 9987 2831
Orario di apertura: aperto 24 ore su 24
Studio Fifteen
Oltre ad offrirti i programmi classici delle sale fitness, avrai la possibilità di recarti al bar che offre tutte le bevande salutari ed essenziali per un equilibrio nutrizionale dopo un’intensa sessione. Il suo staff ti farà sentire davvero a casa.
Servizi: sala fitness, associazione di beneficenza
Indirizzo: Topline Center, Triq San Andrija, Is-Swieqi
Telefono: +356 2723 2415
Orari di apertura: dal Lunedì al Venerdì dalle 6:00 alle 21:00, Sabato dalle 8:00 alle 18:00, Domenica dalle 8:00 alle 12:00.
Fit Express Malta
Con sessioni di 20 minuti molto intense, ti renderai conto che ti potrai rimettere in forma senza perdere troppo tempo. Personal coach saranno a tua disposizione per raggiungere i tuoi obiettivi.
Servizi: palestra, centro fitness
Indirizzo: 59, Triq L-Imghazel, Is-Swieqi
Telefono: +356 9932 7633
Orari di apertura: Lunedì dalle 9:00 alle 13:00 e dalle 15:00 alle 20:00, Martedì e Giovedì dalle 7:00 alle 13:00 e dalle 15:00 alle 20:00, Mercoledì e Venerdì dalle 8:00 alle 13:00 e dalle 15:00 alle 20:00 pm, Sabato dalle 9:00 alle 13:00. Domenica chiuso.
Valletta / Hamrun
Challenger Fitness Gym Malta
Uno dei più grandi centri fitness di Malta. Lì troverai tutta l’attrezzatura necessaria, che si tratti di cardio o allenamento con i pesi. I prezzi sono molto convenienti.
Servizi: palestra, centro fitness
Indirizzo: St Zachary street, Valletta
Telefono: +356 2149 7265
Orari di apertura: dal Lunedì al Venerdì dalle 6:00 alle 22:00, Sabato dalle 8:00 alle 16:00, Domenica dalle 8:00 alle 12:00.
Informazioni: questo centro è disponibile anche nelle città di St Julian, Qormi e Cottonera (vedi sito)
The Pit
Molto ben attrezzato, The Pit ti accoglierà calorosamente, qualunque sia il tuo livello. La comunità è molto amichevole e fornisce sempre assistenza reciproca in un’atmosfera molto amichevole. Lì si pratica anche il Cross Fit.
Servizi: palestra, centro fitness, campi fitness privati
Indirizzo: Triq Mile End, Hamrun
Telefono: +356 9904 8514
Orari di apertura: Lunedì e Martedì dalle 6:00 alle 11:00 e dalle 16:00 alle 20:30, Mercoledì e Giovedì dalle 6:00 alle 11:00 e dalle 16:00 alle 19:30, Venerdì dalle 6:00 alle 11:00 e dalle 18.30 alle 19.30, Sabato dalle 10.00 alle 12.00 e Domenica dalle 9.00 alle 10.00
Palestre a Gozo
Shape Up Fitness
Fondato nel 1988, questo è il primo centro fitness dell’isola di Gozo. Il suo personale è molto attento e soddisferà tutte le tue aspettative. Che tu sia un principiante o molto esperto, rimarrai senza dubbio soddisfatto.
Servizi: palestra, centro fitness
Indirizzo: 104 Charity street, Victoria
Telefono: +356 7929 1003
Orari di apertura: dal Lunedì al Venerdì dalle 8:00 alle 21:00, Sabato dalle 8:00 alle 15:00. Domenica chiuso.
Gaudos Gym & Fitness Centre
Palestra eccellente con una grande attrezzatura che ti permetterà di lavorare sul potenziamento muscolare e fitness. Questo centro non è molto grande ma tutto è ben pensato e perfettamente funzionante. I prezzi sono molto interessanti.
Servizi: palestra, centro fitness
Indirizzo: via Enrico Mizzi, Ir-Rabat
Telefono: N / A
Orari di apertura: dal Lunedì al Venerdì dalle 7:00 alle 19:00, Sabato dalle 7:00 alle 13:00. Domenica chiuso.
Ulteriori informazioni :
Negli ultimi anni c’è stato un enorme boom dello sport a Malta e l’isola ora ha una miriade di strutture per il fitness. Nella maggior parte dei centri, avrai la possibilità di avere un allenatore sportivo dedicato, sessioni di gruppo, fitness o anche piani personalizzati di fitness, bodybuilding e CrossFit a seconda del pacchetto scelto.
Per chi ha bisogno di trattare dolori muscolari, consigliamo di consultare la nostra scheda Kinesiologia & Osteopatia.